برچسب:

مشکلات روانی

چند نکته برای رهایی از خستگی مداوم

چند نکته برای رهایی از خستگی مداوم

احساس خستگی پس از گذراندن یک روز کاری سخت، طبیعی است اما درصورتی که با وجود خواب کافی شبانه، خستگی‌تان برطرف نمی‌شود لازم است عوامل نهفته و موثر در بروز و تداوم این خستگی مورد بررسی قرار گیرد.

کمبود پروتئین حیوانی و مشکلات روانی

کمبود پروتئین حیوانی و مشکلات روانی

به گفته محققان، کمبود پروتئین های ضروری نظیر گوشت می تواند افراد بزرگسال جوان را در معرض ریسک ناراحتی روانی قرار دهد.